Surfer en France
La France, avec ses 5 500 km de côtes dont 1 500 km de façade atlantique, offre parmi les plus belles destinations de surf en Europe.
Des plages landaises aux criques basques, en passant par la Bretagne et la Normandie, les spots français attirent surfeurs débutants comme confirmés toute l’année.
Berceau européen du surf depuis les années 1950, la France combine une culture surf bien établie, des infrastructures adaptées et une diversité de vagues exceptionnelle.
Surfer en France - Les infos pratiques
Côté surf
- Niveau: Tous niveaux (de débutant à expert selon les spots)
- Type de vagues: Beach-breaks, reef-breaks, point-breaks
- Type de fonds: Principalement sableux, quelques zones rocheuses
- Quand y aller: Toute l’année
- Meilleure période: Septembre à novembre
- Température moyenne (eau): 12°C (hiver) à 22°C (été)
- Température moyenne (terre): 5-10°C (hiver) à 20-30°C (été)
Avant de partir
- Décalage horaire: Aucun (France métropolitaine)
- Temps de vol (depuis Paris): 1h-1h30 vers Biarritz, Bordeaux
- Aéroport le plus proche: Biarritz, Bordeaux, Nantes (selon destination)
- Temps de trajet pour se rendre sur place: 30min-1h depuis les aéroports
- Documents nécessaires: Carte d’identité (UE) ou passeport
- Vaccins requis: Aucun
- Vaccins recommandés: Vaccinations standard à jour
Sur place
- Langue parlée: Français, anglais dans les zones touristiques
- Monnaie: Euro (€)
- Coût de la vie: Moyen à élevé (selon saison et région)
- Sécurité: Élevée, surveillance des plages en saison
- Se déplacer sur place: Location de voiture recommandée, transports en commun limités hors grandes villes, vélo dans certaines régions côtières
Les destinations surf en France
Les spots de surf en France
Les surfcamps en France
Quand partir surfer en France ?
Tu veux savoir quand partir surfer en France ? Que tu sois débutant, intermédiaire ou confirmé, chaque saison a ses particularités.
Vagues, houle, température de l’eau, affluence…
Dans ce guide complet, découvre les meilleures périodes pour t’offrir une session parfaite selon ton niveau.
Prépare ta planche, on t’embarque !
Bien préparer son voyage surf en France
Quelle est la meilleure période pour surfer en France ?
La meilleure période dépend de votre niveau et de vos préférences. L’automne (septembre-octobre) est généralement considéré comme la saison idéale, offrant un excellent compromis entre qualité des vagues et conditions météo agréables. L’été est plus adapté aux débutants avec des vagues plus petites, tandis que l’hiver offre les vagues les plus puissantes pour les surfeurs expérimentés.
Quels sont les meilleurs spots pour débuter le surf en France ?
Les spots les plus adaptés aux débutants sont :
- Hendaye (Pays Basque) : vagues douces et plage protégée
- Biarritz Grande Plage : vagues régulières et nombreuses écoles
- Lacanau (Gironde) : plage surveillée avec zones dédiées aux débutants
- La Torche (Bretagne) : plage étendue avec plusieurs pics accessibles
- Seignosse Les Bourdaines (Landes) : moins fréquenté qu’Hossegor et vagues plus douces
Faut-il une combinaison pour surfer en France et laquelle choisir ?
Oui, une combinaison est nécessaire toute l’année sur la côte atlantique française :
- Été (juin-septembre) : shorty 2mm ou combinaison 3/2mm
- Printemps/automne : combinaison 4/3mm
- Hiver : combinaison 5/4mm avec cagoule, gants et chaussons
La température de l’eau varie de 10°C en hiver à 22°C en été sur l’Atlantique, et est légèrement plus chaude en Méditerranée.
Combien coûte une leçon de surf en France ?
Les tarifs moyens sont :
- Cours collectif (1h30-2h) : 35-45€ par personne
- Cours particulier : 70-90€ par heure
- Stage 5 jours (10h) : 150-200€ par personne
- Location de planche seule : 15-25€ par jour, 60-80€ par semaine
Les écoles labellisées FFS (Fédération Française de Surf) garantissent un enseignement de qualité.
Peut-on surfer en Méditerranée française ?
Oui, mais les conditions sont moins régulières que sur l’Atlantique.
Les vagues sont généralement présentes lors des tempêtes d’automne et d’hiver. L’été offre peu d’opportunités de surf en Méditerranée, hormis quelques jours de mistral.
Combien de temps faut-il pour apprendre à surfer ?
Pour les bases (se mettre debout et glisser en ligne droite) :
- 1 à 3 jours de cours pour la plupart des débutants
- 1 à 2 semaines pour acquérir une certaine autonomie
- Plusieurs mois de pratique régulière pour maîtriser les manœuvres de base
La progression dépend de votre condition physique, de votre âge, de votre expérience préalable dans les sports de glisse et de la fréquence de pratique.
Quelle planche choisir pour débuter le surf en France ?
Pour un débutant, privilégiez :
- Type : planche en mousse (softboard) pour les premières sessions, puis mini-malibu ou longboard
- Taille : minimum 7’6″ (230 cm) pour un adulte, idéalement 8′ à 9′ (240-270 cm)
- Volume : généralement 60-80 litres pour un adulte
- Largeur : minimum 21″ (53 cm)
Évitez d’acheter directement et préférez la location ou les planches fournies par les écoles jusqu’à maîtriser les bases. La plupart des écoles proposent des planches adaptées aux conditions locales.