Surf dans les Landes : les spots, la saison et nos conseils
Avec 106 km de plages de sable, les Landes sont la grande côte des beach breaks en France. Les bancs de sable dessinent des pics tout le long du littoral : tu peux apprendre dans les mousses à Vieux-Boucau, progresser à Seignosse ou regarder les surfeurs confirmés à La Gravière, à Hossegor.
Ici, le niveau d’un spot change avec la saison. La même plage peut être parfaite pour débuter en juillet et réservée aux confirmés en décembre. Ce guide te donne les spots du nord au sud, classés par niveau et par période, avec les règles de sécurité à connaître sur les baïnes.
En bref : surfer dans les Landes
| Niveau | Tous niveaux selon le spot et la saison : l’été pour débuter, l’automne pour progresser, l’hiver pour les confirmés |
| Type de vagues | Beach breaks sur fond de sable, avec des bancs qui bougent au fil des saisons |
| Meilleure période | De septembre à novembre, avec des houles plus régulières |
| Eau | Environ 12 à 14 °C en hiver, 18 à 20 °C en septembre-octobre, 21 à 23 °C en été |
| Combinaison | Shorty ou 2 mm l’été, 3/2 en mi-saison, 4/3 minimum l’hiver (5/4 avec chaussons au plus froid) |
| Sécurité | Baïnes et courants : surfe dans la zone indiquée par les sauveteurs |
| Accès | Aéroport de Biarritz à environ 40 km d’Hossegor ; TGV à Dax et Bayonne, TER à Saint-Vincent-de-Tyrosse |
Pourquoi surfer dans les Landes ?
Les Landes, c’est une ligne droite de sable bordée par la forêt de pins, sans falaise ni récif. Les vagues cassent sur des bancs de sable qui changent avec les tempêtes et les saisons : chaque plage a plusieurs pics, et tu trouves presque toujours une vague à ton niveau à quelques kilomètres.
Au sud, face à Capbreton, le Gouf, un canyon sous-marin, modifie la houle et explique en partie la puissance des vagues d’Hossegor. La côte accueille aussi le Quiksilver Festival en septembre, entre Hossegor, Seignosse et Capbreton.
Surf camp et école de surf dans les Landes
Un surf camp regroupe l’hébergement, les cours et le matériel : c’est la formule la plus simple pour une première semaine de surf. Dans les Landes, tu trouves aussi des écoles sur la plupart des plages surveillées l’été, si tu préfères réserver ton logement à part. Voici les écoles référencées sur Où Partir Surfer.
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Référencer mon surf campQuand partir surfer dans les Landes ?
Ça dépend surtout de ton niveau. L’été, la houle est plus petite et les écoles sont ouvertes sur toutes les grandes plages : c’est la saison pour débuter. De septembre à novembre, les houles sont plus régulières et l’eau encore douce : c’est la meilleure période pour progresser. L’hiver, les vagues deviennent puissantes et froides, réservées aux surfeurs confirmés. Le printemps offre de belles vagues dans des conditions plus calmes, mais l’eau reste fraîche.
La saison du surf dans les Landes
| Période | Les vagues | Pour qui | Eau |
|---|---|---|---|
| Juin à août | Houles plus petites, plages très fréquentées | Débutants, avec une école | 21 à 23 °C |
| Septembre à novembre | Houles plus régulières, la meilleure période | Intermédiaires et confirmés ; débutants les petits jours | 18 à 20 °C en septembre-octobre |
| Décembre à février | Houles puissantes, vagues plus grosses | Confirmés | 12 à 14 °C |
| Mars à mai | Belles vagues, conditions plus calmes | Tous niveaux selon le spot | Eau encore fraîche |
Pour comparer avec le reste du pays, lis notre guide quand partir surfer en France.
Où surfer dans les Landes ?
Les spots de surf des Landes se suivent du nord au sud du département. Tous sont des beach breaks sur fond de sable. Retiens une règle : le niveau d’un spot dépend de la houle, donc de la saison. L’été, par petite houle, Seignosse ou Hossegor accueillent des débutants avec une école. Dès que la houle grossit, de septembre à février, ces mêmes plages deviennent exigeantes. Voici les spots classés par niveau, avec la période où ils te conviennent.
Spots de surf pour débutants dans les Landes
| Spot | Où | La vague | Quand |
|---|---|---|---|
| La Sud | Hossegor | La plage où les écoles d’Hossegor donnent leurs cours, la plus abritée de la ville | L’été et les petits jours |
| L’Estacade | Capbreton | Au pied de l’estacade : gauches et droites sur plusieurs sections, bien à mi-marée | L’été et les petits jours |
| Le Santocha | Capbreton | L’été, des vagues adaptées aux cours, avec beaucoup de monde à l’eau | L’été |
| Moliets-Plage | Centre des Landes | Beach break pour débutants et intermédiaires, de la marée basse à la mi-marée | L’été et les petits jours |
| Messanges | Centre des Landes | Plage Centrale accessible aux débutants ; courants forts quand la houle monte | L’été |
| Vieux-Boucau | Centre des Landes | Écoles l’été, accessible par petite houle. Baïnes et courants : reste dans la zone surveillée | L’été et les petits jours |
Spots de surf pour intermédiaires dans les Landes
| Spot | Où | La vague | Quand |
|---|---|---|---|
| Les Estagnots | Seignosse | Pics en A, gauches et droites ; accessibles l’été par petite houle, creux et rapides quand ça grossit | De septembre à février pour progresser |
| Le Penon | Seignosse | Beach break à pics, facile au longboard par petite houle ; attention au shorebreak | De septembre à novembre |
| La Centrale | Hossegor | Shorebreak proche du bord, qui marche surtout à mi-marée | À mi-marée |
| Le Santocha | Capbreton | Droite qui part de l’épi vers les blockhaus, et une gauche qui revient vers l’épi, à mi-marée. Spot exigeant et capricieux, qui sert de repli l’hiver quand Hossegor et Seignosse sont trop gros | D’octobre à février |
Spots de surf pour confirmés dans les Landes
| Spot | Où | La vague | Quand |
|---|---|---|---|
| La Gravière | Hossegor | Beach break creux et puissant, l’une des vagues les plus connues d’Europe. Réservé aux surfeurs expérimentés | D’octobre à février |
| La Nord | Hossegor | Spot de grosses vagues, qui tient les très grosses houles d’hiver | De septembre à mars |
| La Piste | Capbreton | Beach break creux et puissant devant les blockhaus, à mi-marée | De l’automne à l’hiver |
Les fiches des spots de surf dans les Landes
Les spots du nord des Landes : Biscarrosse, Mimizan et Contis
Au nord, les plages sont longues et sauvages. Biscarrosse-Plage a un beach break puissant, plutôt pour les intermédiaires, avec des courants et des baïnes. Mimizan-Plage et Contis sont des beach breaks avec plusieurs pics, accessibles à tous les niveaux par petite houle. C’est la partie la plus calme de la côte, loin de l’agitation d’Hossegor.
Le centre des Landes : de Lit-et-Mixe à Vieux-Boucau
Le centre des Landes est plus tranquille hors saison. Le Cap de l’Homy à Lit-et-Mixe et Saint-Girons sont des beach breaks pour tous niveaux, peu fréquentés hors été. Moliets a des droites près de l’embouchure du courant d’Huchet et convient aux débutants. Messanges aligne de nombreux pics, de la marée basse à la mi-marée. Vieux-Boucau, avec ses écoles, est l’un des spots les plus simples pour débuter l’été, à condition de rester dans la zone surveillée.
Seignosse : Le Penon, Les Bourdaines et Les Estagnots
Seignosse aligne trois spots réputés, et c’est là que la saison change tout. L’été, par petite houle, Le Penon et Les Estagnots accueillent tous les niveaux. Dès que la houle grossit, Les Estagnots sort des vagues creuses et rapides, surtout à marée haute, et accueille une partie des séries du Quiksilver Festival. Les Bourdaines n’est pas un spot pour apprendre : le shorebreak y est lourd et les courants forts. Tous les détails sont dans notre guide du surf à Seignosse.
Hossegor : La Gravière, La Nord et La Centrale
Hossegor est le spot le plus connu des Landes. La Gravière est un beach break creux et puissant, réservé aux surfeurs expérimentés. La Nord tient les très grosses houles d’hiver. Pour débuter, les écoles donnent leurs cours à La Sud, la plage la plus abritée d’Hossegor. La Centrale, juste au nord, est une autre plage : un shorebreak proche du bord, qui marche surtout à mi-marée. Tous les spots sont dans notre guide du surf à Hossegor.
Capbreton : L’Estacade, Le Prévent, Le Santocha et La Piste
Capbreton est la ville la plus au sud du trio. Au nord, L’Estacade, au pied de l’estacade, est un spot pour débuter. Le Santocha déroule une droite depuis l’épi jusqu’aux blockhaus, avec une gauche qui revient vers l’épi ; il marche le mieux à mi-marée. L’été, les écoles y donnent leurs cours ; l’hiver, c’est un spot exigeant qui sert de repli quand Hossegor et Seignosse sont trop gros. La Piste, devant les blockhaus, est un beach break creux et puissant, à mi-marée, pour les surfeurs confirmés. Le Prévent est accessible les petits jours, mais attention aux courants. Tous les spots sont dans notre guide du surf à Capbreton.
Le sud des Landes : Labenne, Ondres et Tarnos
Au sud de Capbreton, Labenne-Océan convient à tous les niveaux par petite houle, avec un shorebreak puissant à marée haute. Ondres-Plage est accessible aux débutants les petits jours. À Tarnos, la plage du Métro accueille tous les niveaux, alors que la plage de la Digue est réservée aux confirmés. C’est la fin de la côte landaise, juste au nord de l’Adour et du Pays basque.
Surfer dans les Landes : les infos pratiques
Côté surf
- Niveau : tous niveaux selon le spot et la saison
- Type de vagues : beach breaks
- Fonds : sable, bancs qui bougent selon les saisons
- Meilleure période : septembre à novembre
- Eau : environ 12 à 14 °C en hiver, 21 à 23 °C en été
Avant de partir
- Aéroport : Biarritz, à environ 40 km d’Hossegor (40 minutes en voiture) ; Bordeaux-Mérignac pour le nord des Landes
- TGV : gare de Dax, puis bus 517 vers Seignosse (environ 50 minutes) ; gare de Bayonne
- TER : gare de Saint-Vincent-de-Tyrosse, entre Dax et Bayonne, puis la ligne de bus Yégo 1B, gratuite, vers Seignosse, Hossegor et le port de Capbreton
- Documents : carte d’identité ou passeport pour les voyageurs de l’Union européenne
Sur place
- Plages surveillées : l’été, avec une zone de surf signalée par un drapeau à damier noir et blanc
- Se déplacer : la voiture reste le plus simple pour changer de spot ; navettes plage l’été entre Hossegor, Seignosse et Capbreton
- Monnaie : euro (€)
Débuter le surf dans les Landes
Pour tes premières vagues, viens l’été et choisis une plage surveillée avec une école : La Sud à Hossegor, Moliets ou Vieux-Boucau. Évite les spots puissants comme La Gravière, La Nord ou La Piste, et les jours de grosse houle. Prends un cours, reste dans la zone de surf et demande aux sauveteurs où sont les baïnes du jour.
Si tu compares avec d’autres destinations, notre guide surf débutant liste les destinations les plus faciles pour apprendre.
Où dormir pour un séjour surf dans les Landes ?
Les Landes ont des campings près des plages, des locations et des hôtels dans les stations. Pour être au plus près des vagues, vise Seignosse, Hossegor ou Capbreton au sud, ou Vieux-Boucau et Moliets au centre. Réserve tôt pour juillet et août.
Sécurité : les baïnes et les drapeaux
Les baïnes sont des cuvettes entre les bancs de sable : quand la mer monte et descend, l’eau ressort vers le large par un chenal et crée un courant fort. Elles sont signalées sur la plupart des spots landais, de Biscarrosse aux Estagnots.
- Drapeau vert : risque faible.
- Drapeau jaune : danger limité.
- Drapeau rouge : baignade interdite.
- Deux drapeaux rouge et jaune : zone de baignade surveillée.
- Damier noir et blanc : zone de surf et de sports nautiques.
- Pas de drapeau : pas de surveillance.
Comment venir et se déplacer dans les Landes ?
L’aéroport le plus pratique pour le sud des Landes est celui de Biarritz, à environ 40 km d’Hossegor. En TGV, descends à Dax puis prends le bus 517 vers Seignosse, ou à Bayonne. En TER, la gare de Saint-Vincent-de-Tyrosse est la plus proche d’Hossegor : la ligne de bus Yégo 1B, gratuite, la relie à Seignosse, Hossegor et au port de Capbreton. Sur place, la voiture reste le plus simple pour changer de spot selon la houle ; l’été, des navettes relient les plages d’Hossegor, Seignosse et Capbreton.
Que faire dans les Landes à côté du surf ?
Fin septembre, le Quiksilver Festival investit Capbreton, Hossegor et Seignosse : compétition de surf sur invitation, skate et concerts, en accès gratuit. Les jours sans houle, la forêt de pins et le lac d’Hossegor se prêtent aux balades.
AVIS DE SURFEURS dans les Landes
Tu as surfé dans les Landes ? Partage ton retour d’expérience.
Fanny – niveau intermédiaire
Je surfe toute l’année dans le sud des Landes et notamment à Santocha à Capbreton. J’adore ce soir mais c’est un spots exigent et capricieux. L’hiver c’est un spot de replis pour les surfeurs de Seignosse et d’Hossegor.
L’été les vagues sont idéales pour les débutants mais attention au monde.
- Toute l'année
- Capbreton, France
Muriel – niveau débutante
Super expérience à Santocha !
Je suis surfeuse débutante et j’ai pris des cours à Capbreton (Santocha). L’été il y a forcément pas mal de monde à l’eau, mais les cours sont vraiment top et les profs aussi : pédagogues, rassurants et motivants. Je recommande !
- À l'année
- Capbreton, France
FAQ : tout savoir sur le surf dans les Landes
Où débuter le surf dans les Landes ?
L’été, sur une plage surveillée avec une école : La Sud à Hossegor, Moliets ou Vieux-Boucau. Évite La Gravière, La Nord et La Piste, réservées aux surfeurs confirmés.
Quelle est la meilleure saison pour surfer dans les Landes ?
De septembre à novembre, quand les houles sont plus régulières. L’été convient aux débutants mais les plages sont très fréquentées, et l’hiver est réservé aux confirmés.
Quelle est la température de l’eau dans les Landes ?
Environ 12 à 14 °C en hiver, 18 à 20 °C en septembre-octobre et 21 à 23 °C en juillet-août.
Quelle combinaison prévoir pour surfer dans les Landes ?
Un shorty ou une 2 mm l’été (3/2 s’il y a du vent), une 3/2 en mi-saison, et au minimum une 4/3 l’hiver. Au plus froid, une 5/4 ou 5/3 avec chaussons, gants et cagoule.
Qu’est-ce qu’une baïne ?
Une cuvette entre deux bancs de sable. Avec la marée, l’eau ressort vers le large par un chenal et crée un courant fort. Surfe dans la zone indiquée par les sauveteurs et respecte les drapeaux.
Comment venir surfer dans les Landes ?
En avion jusqu’à Biarritz (environ 40 km d’Hossegor) ou Bordeaux. En train, TGV jusqu’à Dax ou Bayonne, ou TER jusqu’à Saint-Vincent-de-Tyrosse, puis en bus. Sur place, la voiture reste le plus simple pour suivre la houle.
Infos susceptibles d’évoluer. Ce guide est donné à titre indicatif : conditions de surf, températures, accès, horaires et tarifs peuvent changer. Avant de partir et avant chaque session, vérifie les prévisions, les conditions locales et les infos auprès des prestataires. La description d’un spot et son niveau indicatif ne garantissent pas ta sécurité : adapte toujours ta session à ton niveau et aux conditions du jour. En savoir plus
Mise à jour Novembre 2026
Sources : Surfline La Gravière, Surfline Les Estagnots, Surfline Le Penon, Surfline Vieux-Boucau, Surfline Le Santocha, Ultimate France, Plages.tv, Mondo.surf, Surf-Report, Guide des Landes, Belambra, Lonely Planet, Hossegor.fr, Seignosse Tourisme, Service-public.fr, TER Nouvelle-Aquitaine.
